لا تعد العناية بنظافة الفم والأسنان الحل الوحيد للحصول على أسنان صحية، هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان، وللتعرف على أهم هذه الأطعمة والمشروبات تابع المقال الآتي. أفضل أطعمة ومشروبات لأسنان صحية فيما يلي قائمة بالأطعمة والمشروبات التي عليك تضمينها في نظامك الغذائي للحصول على أسنان أقوى وأجمل: الأجبان…
هل تعاني من سيلان اللعاب أثناء النوم؟ ما هو السبب برأيك؟ هل هو ناجم عن مشكلة في الفم والأسنان؟ أم نتيجة أمر آخر؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم أسباب وطرق علاج سيلان اللعاب أثناء النوم. أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم لسيلان اللعاب أثناء النوم أسباب مختلفة نذكر فيما يلي أبرزها: بدء ظهور الأسنان عند…
يمتاز زيت النعناع برائحة العطرية الرائعة وفوائده الصحية المتعددة للجسم، ولتعرف على أبرز فوائد زيت النعناع تابع المقال الآتي. فوائد زيت النعناع فيما يلي أهم فوائد زيت النعناع المثبتة علمياً، المساهمة في علاج آلام العضلات والمفاصل، يمتاز زيت النعناع بقدرته على تسكين الألم وتليين العضلات، كل ما عليك القيام به هو تدليك العضلات المصابة ب2-3…
يعد التهاب المعدة أحد الأمراض المزمنة الناتجة عن التهاب بطانة المعدة، مع تأثيره على أجهزة الجسم الأخرى، بحيث يلتهب الغشاء المخاطي وينتج حمض المعدة إنزيم البيبسين، ولكن ما هي الأسباب المؤدية للإصابة بالتهاب المعدة المزمن؟ سنتعرف على جميع هذه الأسباب بالتفصيل في الفقرات التالية من هذا المقال. التهاب المعدة هو حدث مفاجئ يصيب المعدة، وقد…
يمكن تعريف السمنة على أنها حالة طبية معقدة تزداد فيها كمية الدهون بالجسم بشكل مفرط، تعد السمنة واحدة من عوامل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة من أبرزها أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وبعض أنواع السرطان وغيرها. وعليه فإن الحفاظ على الوزن ضمن الحد الطبيعي يعد من الأمور التي عليك التفكير بها للوقاية من…
من منا لا يحلم في الحصول على قوام رشيق خالي من دهون البطن أو ترهلات الأرداف. ازداد خلال الآونة الأخيرة الطلب على عمليات تكسير دهون البطن لتخلص من الدهون الزائدة أو يمكننا القول عنها مستعصية نظرا لصعوبة التخلص منها بالرياضة أو حتى مع اتباع نظام غذائي صحي. ولتعرف على أبرز المعلومات عن تكسير دهون البطن…
تتمثل وظيفة الجهاز المناعي في حماية الجسم من العدوى والأمراض الناتجة عن العديد من المسببات، لذا يجب المحافظة عليه وحمايته وتقويته ضد الأمراض المختلفة، ويمكن تلخيص أبرز النصائح التي تساعد في ذلك على النحو الآتي: تناول الخضار والفواكه يساعد تناول الخضار والفواكه على الحصول على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز المناعة، ومن الأمثلة عليها…
يريد معظم الناس الاطمئنان على صحتهم بإجراء فحوصات طبية متنوعة، لكن هناك بعض العلامات التي قد تظهر على الجسم وتدل على تمتعه بصحة جيدة، ومنها: قوة الشعر والأظافر حيث أن قوة الأظافر والشعر تدل على عدم وجود أي نقص في العناصر الغذائية الرئيسية في الجسم، مما يشير لتمتعه بصحة جيدة، فإذا تغير لون الأظافر مثلا…
يمكن أن تظهر بعض الأعراض على جسم الإنسان لتشير على وجود خلل في الجسم، او مشكلة صحية، حيث يمكن ألا ينتبه لها الشخص في حال كانت غير مؤلمة، لكن عادة ما تكون هذه الاعراض رسالة من الجسم للشخص لينبهه لوجود خطر معين، لذا يجب الانتباه له، واستشارة مختص فيها، ومن هذه الاعراض: ضعف وتساقط الشعر…