استفد من هذه الوصفات لتقوية الجهاز المناعي لديك!
تتمثل وظيفة الجهاز المناعي في حماية الجسم من العدوى والأمراض الناتجة عن العديد من المسببات، لذا يجب المحافظة عليه وحمايته وتقويته ضد الأمراض المختلفة، ويمكن تلخيص أبرز النصائح التي تساعد في ذلك على النحو الآتي: تناول الخضار والفواكه يساعد تناول الخضار والفواكه على الحصول على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز المناعة، ومن الأمثلة عليها…